はじめてのママリ🔰
お腹に力が入りますよね？
やめた方がいいですね😅💦
♡ N ♡
胎動に響くので辞めた方がいいと思います💦
わたしも妊娠中異常に些細なことでもめちゃめちゃイライラしていて、ストレス溜まる一方でした。
ストレス解消方法は、実家に行くか友達とごはんor遊びに行くか、shopping💄でした✨
маНΙЯο
私も学生時代空手やってました👊
産院でマタニティビクスはやっていますか？
ジョギングの動作もあったりけっこう長めの有酸素運動になるのでストレス発散になりましたよ
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