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みるく
妊娠・出産

妊娠中の14週の私がストレスでサンドバッグを殴りまくりました。赤ちゃんへの罪悪感があり、サンドバッグをやめた方がいいでしょうか？

妊娠14週の私ですが今日ストレスの溜まりすぎてサンドバッグを殴りまくりました。
昔からずっと空手をしてきて、旦那へのストレスを発散できずサンドバッグを殴りまくって蹴りまくってました。
そのあと凄く赤ちゃんえの罪悪感がありました。
サンドバッグはやはりしない方が良いですか？
ストレス発散にはなるのですが…

コメント

はじめてのママリ🔰

お腹に力が入りますよね？
やめた方がいいですね😅💦

♡ N ♡

胎動に響くので辞めた方がいいと思います💦
わたしも妊娠中異常に些細なことでもめちゃめちゃイライラしていて、ストレス溜まる一方でした。
ストレス解消方法は、実家に行くか友達とごはんor遊びに行くか、shopping💄でした✨

маНΙЯο

私も学生時代空手やってました👊
産院でマタニティビクスはやっていますか？
ジョギングの動作もあったりけっこう長めの有酸素運動になるのでストレス発散になりましたよ

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