家族・旦那
産後の夫婦生活について、身体の変化やトレーニング方法を相談したいです。体験談やアドバイスがあれば教えてください。
産後の旦那さんとの仲良しについてです。
産後1年半をすぎて、ボロボロだった身体もだいぶ安定し、夫婦生活を再開しました🌸
新婚の時と同じぐらいの頻度にまでできるようになり、すごく嬉しいです。ですが、、、
お股の感じがなんというか、ゆるい？感じがします。
のびがいいのか、前と感じ方が違う気がします…
同じような方、いらっしゃいますか？
産前と産後ではやはり体に変化があるのでしょうか？
おススメのトレーニングとかありますか？
- tsuma2(7歳)
退会ユーザー
男性側の意見ですが、やはり産前と産後で違うなと思う方もいるみたいですよ😥
わたしは膣トレしてました！
やり方は簡単で、おしりの穴をしめると膣もしまるので、気がついた時とかはなるべくキュッとしめるように意識してました！
背筋も伸びて姿勢も良くなるし一石二鳥です🙆🏻♀️
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