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ぽん
サプリ・健康

産後一年半経ちました。ほんとに体調が優れない😭2ヶ月に1回は風邪ひいて…

産後一年半経ちました。
ほんとに体調が優れない😭
2ヶ月に1回は風邪ひいて熱出してる😭

子供産む前は風邪引かなかったし
引いたとしても熱は出ませんでした。

ほんとに辛くて😭仕事も休めないし😭
ご飯の栄養にも気をつけてるつもりなのに😭

皆さんは気をつけてることはありますか?
栄養バランスのご飯教えてください🥺

コメント

ありり

同じく産後に体が弱くなりました😭

熱は出してませんが、
ずーっと喉が痛かったり鼻水酷かったり、
時々、頭痛な謎の腹痛に悩まされることもあります😭

沢山寝てもまだ寝足りなかったり、
生理痛が酷くなったり、
なんか疲れてるかもな~てのが
毎日です😱

妊娠出産前は寝れば元気になるタイプの人間で、
仕事をしていても疲れるなんてほぼなかったのに、
今はなんだが毎日だるい😱笑

気づいてないところで、
疲労が溜まってるんですかね?🤔

毎日子育て、お疲れ様です☺️

  • ぽん

    ぽん

    全部症状が一緒です。
    生理痛も酷くなって
    何もかも辛くなります😭

    ありがとうございます😭😭
    お互いお疲れ様ですね😭💓

    • 10月2日
  • ありり

    ありり


    子どもがいるとなかなか休むというのは難しいですが、
    お身体大事になさってください☺️

    疲れてるのはきっと毎日、
    ぽんさんも頑張ってらっしゃる証拠ですから!☺️

    • 10月2日
あおmama

分かります!長女産んだあと凄く身体弱くなりました💦
昔は風邪とかひかなかったのに、今は家族の中で真っ先に風邪ひきます⤵️

わたしは規則正しい生活心がけて、家の中乾燥してる?と思ったら就寝時マスクつけて寝てます。
わたしはドライマウス(口呼吸で寝てしまうので…)でマスクつけて寝ると多少加湿出来るのか引きはじめの風邪はこれで撃退出来ることがあります💡
あとはとにかく身体を冷やさないことに気をつけて真夏以外は冷たい飲み物は控えて基本的に常温の飲み物飲んでます。
それでも風邪ひきますが😓長引くことは減ったように思います💡

  • ぽん

    ぽん

    冷たい飲み物大好きなので
    控えるようにしてみます。
    ありがとうございます😭

    • 10月3日