4歳の男の子が毎日夕方に疲れて寝てしまい、夜は起きずに朝まで寝ることがあります。食事を摂らないことで栄養面が心配です。同じ経験の方、どう対処したら良いでしょうか？
悩み聞いてください( •︠ˍ•︡ )
4歳の男の子なんですが
4時半頃幼稚園から帰ってきて
おやつ食べて5時前とか夕方に
疲れて寝ちゃってそれがほぼ毎日です💦
起こしても起きないし
晩御飯食べず風呂もなしで
ぶっ通しで朝まで寝てる日もあります💦
でもせめてご飯は食べてもらわないと
栄養面が心配だし……
どうすればいいですか😨❓
同じ感じの方いらっしゃいますか？
- Ｒ🌸Ｙ🌸A🌸mama（27）(5歳7ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
あーか
リズム変えてみたらどうでしょう？
うちは帰ってきてすぐお風呂、17時にはご飯食べ始めて、19時までには寝ちゃってます！
退会ユーザー
帰宅したらお風呂に入るようにしたらどうでしょうか🙋
目が覚めますよ ✨
もしくは、おやつをお菓子などにせず、バナナやおにぎりなどにするとかどうでしょう😁
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Ｒ🌸Ｙ🌸A🌸mama（27）
先にお風呂……それもいいかもですね！
今日は帰ってから
食パンとケロッグ食べてました😅- 10月1日
すぅまぁ❤︎
ウチは帰宅したら直ぐシャワーか入浴です‼️最近は汗びっしょりなので、お湯溜める間もなくシャワーで済ませちゃってます。それからおやつ→テレビ。4時半に帰宅なら、直ぐシャワーか入浴がいいと思います。入浴終えたら直ぐご飯がいいですね。無理ならおにぎりとか食べさせておいて。おやつ欲しがったら、ご飯のデザートとしてゼリーとかクッキーとかチョコとか甘いもの少しあげるとか(^^)⁇
入浴とお腹にたまるおにぎりとか食べてれば、寝ちゃってもいっか♪と思います。朝と昼でしっかり栄養とれたらいいですね。
あーか
私なら、16時半に帰ってくるならおやつ食べずにご飯にします！
Ｒ🌸Ｙ🌸A🌸mama（27）
おやつ欲しがりませんか💦？
あーか
その時間に帰ってくるときは欲しがっても、もうご飯の時間だよってします！
それか、ラムネとかチョコ1つとかにします！
おやつは15時って決めてるので、時間が違うとなれば渋々納得します。
ガッツリ食べたら寝ちゃいますし、リズムも崩れるので。。
Ｒ🌸Ｙ🌸A🌸mama（27）
あ……結構おやつガッツリ食べてるかもです💦
今日は食パンとケロッグ食べて即寝しました(笑)
あーか
うちの子も16時半にそれをおやつに食べたら夕飯代わりになって寝ちゃいます(^_^;)
うちは大体15時くらいに帰ってきておやつになりすが、小袋のおかし1袋とかスティックパン1本くらいにしてます！
夜ご飯しっかり食べさせたいので、それに影響しない程度にしかあげないようにしてます。