コメント
ひらまゆ
私は通院してた頃はビタミンEのカプセルを処方してもらってました！
個人的には葉酸と亜鉛も摂取してましたよ〜〜♡
めがねさん
わたしはマカとビタミン剤と葉酸(鉄も入っているもの)をのんでました。
マルチビタミンをとってたこともあったんですが
ビタミンAが奇形の恐れとか読んで
慌ててやめました。
妊娠中の今もビタミンB群とイノシトールというやつと
鉄と葉酸をとってますよ☺
体温の安定は規則正しい生活と
お風呂で体を温める等で
整うと思います✨
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totoro
毎日ちゃんとお風呂にも浸かっているし、規則正しい生活もしていると思うのですが、今月初めて高温期がガタガタになってしまったんです~_~;
ビタミンAは取り過ぎない方が良いのですね！参考になりました！- 4月15日
totoro
そうなんですね！参考になります！ありがとうございました☆