歯ぎしりで肩が凝り、歯の状態も悪化。原因や治療法を知りたい。マウスピースで改善する可能性ありますか？
自分の歯ぎしりが酷すぎて
一晩中歯を食いしばっている状態なので朝目覚めても肩がガチガチで疲れが取れません…
噛み合わせも悪くなくて歯並びも良い方だったのに噛み合わせも悪くなり（前まで上下の前歯同士がカチッと接触出来て前歯でモノを噛めていましたが今は隙間が出来てしまいました。。）
少し前までなかったのに舌の側面にくっくり歯型と白い線が頬の内側も付いてるくらい酷いです
旦那にも聞いてみると夜中気付くくらいには酷いと言われてしまいました…
歯ぎしりって何が原因なのでしょうか…
歯医者さんでマウスピース作ってもらったら治りますか？
肩こりも治るんでしょうか…😭
教えてください💦
- ゆゆ(5歳9ヶ月)
コメント
がっちゃん
わたしも歯ぎしりで旦那が目を覚まします😅わたしの場合は親知らずのせいで噛み合わせが悪くなったことと精神的にストレスが溜まってたことで歯ぎしりしていたようです。同僚は天気が悪い日は体調的なものか歯ぎしりすると言ってました。
マウスピースは作ってもらいましたが、やはりつけなくなると歯ぎしりしてました！もともとの原因が何か探る必要があるかと思います💦肩こり解消はわたしはなかったですね😑
穏やかでありたいママ
小さい頃からずっと歯ぎしりがありますが、一般的には歯ぎしりはストレスが原因って言われますよね。それか歯列が動いてきたことによって噛み合わせが悪くなったからってのもありそうな気がします。
今ゆゆさんには親知らずが生えてなかったとしても、埋伏状態のものが生えようとする力で歯列が崩れてくることもあるので、一度歯医者さんに相談されたほうがいいと思います。
歯ぎしりで肩が凝ったり、頭痛がする人は耳を上下左右に本当に優しく動かして、円を描くように回してやり、最後は手で耳を折り曲げて少し包んであげるってのを毎日繰り返すと症状がかなり緩和されるってテレビで見たことあります。
食いしばりで頭、顎、首、肩など筋肉がガチガチに強張ってる状態みたいなので優しくほぐしてあげるといいってのは理に適ってると思います。
あと、舌の側面に歯型がくっきりつくのは身体の中の水分が多過ぎる、又は水分が上手く排出できない状態で浮腫んでる時に出るって言われてますよ。
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ゆゆ
自分で調べてもストレスとか書いてて、でも日常でストレスを感じていることって思い浮かばないんです…😥
親知らずも高校くらいの時から生えてますが歯ぎしりが始まったのは結婚して特に出産してからですね…
育児にストレスを感じているのかもですね…😰
とりあえず一度歯医者に行ってみます！
マッサージも効果ありそうなのでやってみます😊
ありがとうございます！✨- 9月27日
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穏やかでありたいママ
ゆゆさん
親知らずちゃんときれいに生えてるんですね😃
羨ましい🎶
だとするとやっぱりストレスなんですかね🤔
緊張したり、これって大丈夫かな？って不安に思ったり。
お子さんが小さいと気が付かない間に身体が緊張状態にさらされる事結構あるのかもしれないですね😢
緊張すると身体っていつのまにかかなり力が入って強張りますもんね。
抱っこしたりする事もまだまだ多いでしょうから、肩まわりや腰の筋肉は自然と凝っていきそうなので、身体全体ほぐしていけるといいかもしれませんね😌
人間が噛み合わせた状態って1トンもの力がかかっているみたいなので、歯ぎしり放置して歯が割れてしまう人もいるみたいです。
是非歯医者さんに行ってみてください😊- 9月27日
はな
マウスピースを早めに作って貰った方がいいと思います。
私も歯医者で言われましたが、下の歯茎の骨が食いしばりにより年々太くでっぱるようになり、その骨は今後小さくなることがないので発音などがスムーズに出来なくなります。
「骨隆起」で調べてみてください。
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ゆゆ
ありがとうございます💦
結構大変なことになるのですね…
早めに歯医者に行きます、😂😊- 9月28日
ゆゆ
天気が悪くて歯ぎしりとかもあるのですね💦
親知らずもまっすぐ生えててもう高校生くらいの時には生えてたので親知らずが原因ではない気がします…
かといってストレスを感じているかと言われても特に感じてません😂
義両親の話をした日は肩がいつもより凝ってるかも知れません笑
マウスピースしたから肩こり解消するわけでは無いんですね😭
でも無いよりいいですよね…一度歯医者に行ってみます😥
ゆゆ
回答ありがとうございます😊！