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はやちゃん
妊娠・出産

妊娠中で左側寝ると痛み、右側や仰向けも検討中。他の方はどんな寝方をしているのか、どんな寝方が良いのか気になります。

こんばんは☺️

現在妊娠22週に入ったところです☺️

最近、寝方についてとても気にしてしまいます。
寝るときに左側を下にして寝るとよいと
あちこちのサイトで言われていますが
わたしは左側を下にすると左側の脇腹が痛くて
結局右を下にして寝てしまっています。
また、仰向けも違和感がないので、
仰向けで寝たりもしています。

みなさんはどのように寝ていますか?
どんな寝方でも大丈夫ですか?

コメント

ママリ

その時楽な体制で寝てました!圧迫されるのもあって胃が痛くなるので右下が多かったです。仰向けやうつ伏せや土下座風でも寝てました😁
母体がリラックスできてたら大丈夫と思います😁

  • はやちゃん

    はやちゃん

    ご回答ありがとうございます!
    よかったです、安心しました。
    ありがとうございました😭

    • 9月26日
ポニョ♪

お腹の張りとかがなければ仰向けでも大丈夫みたいですよ(^^)!お腹が大きくなってきて苦しいと感じてきたら、横向きで寝ることを意識するようにした方がいいと思います。右も左も人それぞれ寝やすさが違いますからね(^^)

  • はやちゃん

    はやちゃん

    ご回答ありがとうございます!
    今のところお腹の張りはないです❗
    寝やすい寝方でしばらくは寝てみます☺️
    ありがとうございました😭

    • 9月26日
deleted user

産むまで仰向けでも、半分うつ伏せでも寝てました笑笑

  • はやちゃん

    はやちゃん

    ご回答ありがとうございます☺️

    そうなのですね❗😮
    わたしも時々うつ伏せになりかけてます(笑)
    教えて頂けて、安心しました。
    ありがとうございました♥️

    • 9月26日
ゆみ

こんばんは!!

私も今回は左を下にすると寝れなくて右を下にした方が寝やすいです💦
上の子のときは左を下にしてたほうがよかったので不思議です😅
そして起きると仰向けになってたり…

オススメの寝方と違って気になりますよね😥わかります😭
でも人それぞれだし1番体が喜ぶ方法が自分にとってのベストなのかな?って思ってます✨

  • はやちゃん

    はやちゃん


    ご回答ありがとうございます(o・ω・o)
    わたしも左側を下にして寝たつもりが
    目が覚めると右を下にして寝てたりで
    赤ちゃん大丈夫かなと心配になってしまい、
    しばらく考えすぎて寝られなくなったりしていました!

    寝やすい寝方で寝てみます☺️
    ありがとうございました‼️

    • 9月26日
am

なるべく左下を意識しつつ
結局そのときに楽な姿勢になって寝てます🤭
いま臨月まできましたがずっとそんな感じでした🤰‼️

  • はやちゃん

    はやちゃん

    ご回答ありがとうございます(o・ω・o)
    先輩妊婦さんにお答え頂けると安心です☺️
    楽な寝方で寝て、左下意識は頭の隅に起きつつ
    過ごして見たいと思います❗

    ありがとうございました😭

    • 9月26日
さきちゃ

全然気にせず楽な姿勢で寝てました!
それでも全然元気に大きくなってくれているので
お母さんの楽な姿勢で大丈夫だと思いますよ(^^)

よっちゃん

ネットとかには左を下にした方がいいとか書いてあるのを見て気にして左下に寝るように気をつけていますがずっとは辛くなってくるので右、左交互にしてます😊でも朝起きたら大抵仰向けでねてます笑

ミー

同じく今妊娠22週に入ったところです😊
私はもともと左が下で寝るくせがあるので左が下で寝ていますが、仰向けだと胎動がモロに気になってねつけません😭
起きたら仰向けだったり右が下だったりしますけどね🤣
姉が助産師なのですが、どちらかを下だと赤ちゃんの動ける範囲が広がり動きやすいと聞きました😊
だから右が下でもママが楽な形ならいいんじゃないかなって思いました☺️
無理に左を下に!!って考えて寝付けなかったりストレスになっちゃう方が良くないかなぁと思ってみたり🧐