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産後の不眠症についてです😭妊娠中も、後期に入ってからお腹の苦しさと常…
産後の不眠症についてです😭
妊娠中も、
後期に入ってから
お腹の苦しさと
常に気持ち悪さとかで
妊娠中から全然寝られず
産後も、全然夜寝れません..
3ヶ月半の娘がいるのですが
最近はまとまって寝るので
(ちなみに完ミです🍼)
寝れるチャンスなのに
寝室行ってそこから
2〜3時間は寝れず
寝てパッと目が覚めても
2時間くらいしかたってなかったり..
普通に、長時間寝たいのに
寝れなくて寝た気がしません..
なので日中、子供が寝てる時に
一緒に寝てるので
生活リズムを戻したいです🙇♂️
同じく、産後不眠症になった方いますか？🙇♂️
不眠症治る方法知っていたら
教えてください(┯_┯)
- ぷに(生後3ヶ月, 5歳10ヶ月)
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