コメント
ちょこさま
私も便秘に悩まされました(´-ω-｀)
運動（近くのスーパーまで歩いて行ったり）したり、雑穀米を食べるようになったらお通じが良くなりましたよ＼(^o^)／
ママリ
コーボンという酵素ドリンクにオリゴのおかげを入れて、炭酸で割るのがオススメです！私も産後の便秘に苦しみましたが、これでだいぶ良くなりました！
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ママさん
コーボンですか！
ネットで調べてみます！！
ありがとうございます。- 4月13日
はじめてのママリ🔰
これドラッグストアに売ってて、妊娠中から鉄分も取れるし好きでよく買ってました♪ ヨーグルトにかけたり、そのまま舐めたり(^ ^)
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ママさん
ドラッグストアに売ってるんですね！！
良さそう！！
ヨーグルトにかけられるのはいいですね( ・∇・)
探してみます❤
ありがとうございます。- 4月13日
ゆうりママ♡･:*+.
便秘になりやすい体質だったのですが、ブルガリアのヨーグルトに
グラノーラをかけて食べるとその日のうちに出るようになりました!!
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ママさん
お返事ありがとうございます。
一時期フルグラにハマってて出てたのを思い出しました！！
初めてみたいと思います！！- 4月14日
ママさん
お散歩を長めにしてみたいと思います！！
やっぱり穀物いいんですね(´・ω・`)
試してみます！
ありがとうございます。