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ゆーゆ
妊娠・出産

暑さで寝れない原因と対策について相談しています。

33週で明日で34週になります
最近すぐ質問攻めになってしまってるのですが、秋になり寒くなってるはずなんですが、暑くて暑くて寝れません💦
ただ、暑がりってのもあり部屋が暑いわけでもないのにとても暑くて寝れません
寝れないとお腹が痛くなってしまったりしてます😰
何が原因で暑いのでしょう？？
ぐっすり寝てる人何か工夫ありますか？？

コメント

ミク

私も妊娠中暑くて寝れませんでした💧

私の時は冬でしたがアイスノン枕に寝てました（笑）

ごじょ

そのくらいの時期は
私も眠れませんでしたよ、、(T ^ T)
暑く感じることも逆に寒く感じることもありました。
よくわからない不安で眠れないこともあります。
そんなときは私は寝るの諦めて
昼とかとにかく眠れる時に睡眠取るようにしてました^_^
無理しないでゆったりと過ごしてください！

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