コメント
ありんこ
私とほぼ同じです😂
身長156の体重58キロです💔
妊娠前は53キロでした！
完母なのにあと5キロが戻る気配ゼロです🤔
私も痩せる方法知りたいです｡笑
ままり
152センチの妊娠前49でしたが、今は62です😂毎日息苦しいです🤣🤣
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ばたこ
妊娠中は仕方ないですよ！全然問題ないです！私も64までいきました😂
妊娠中じゃないのに、ほんと息苦しいです🤣🤣🤣🤣- 9月19日
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ままり
産後戻るといいのですが、、今考えたら、妊娠前49って普通ですよね？すごいぽっちゃりって周りから言われてました😭
- 9月19日
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ばたこ
普通だと思います！むしろ50以下なのが本当に羨ましいくらいです！
でもやっぱり152だと43くらいが普通だと思われがちなのかなぁと思います。
旦那も152はそのくらいと思ってたみたいです😭- 9月19日
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ままり
お腹は出てたのでやっぱり体質とかですかね😂💦
えー！それって結構ガリガリですよね骨です🥺- 9月19日
3人のシングルまま
中、高校と153センチ68キロのデブでした！笑 現在は身長が地味に伸びて156センチ38〜39キロを彷徨ってる状態です！
57キロなら徐々にでも痩せれると思うので1日3食プラス完食を一番最初に食べた時間から8時間以内に収めてみてください(^^)18時までに3食食べ終えられれば尚良しです👍
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ばたこ
素晴らしいです！！！半分は痩せてますね！羨ましいです！
8時間ダイエットってやつですね、、聞いた事はあるんですがやった事なくて、、
仕事が終わって家に着くのが18時なのでなかなか難しく😢
出来そうな日にやってみます！！- 9月19日
退会ユーザー
151センチ
55.4キロです😆
妊娠前は62キロでした！
妊娠してマックス67キロになりました！
母乳でいくらか体重は妊娠前よりは落ちたのですが全体的にたるんでます😂
上半身がやばすぎるので最近は
スポーツタオル１枚をピンと張った状態で両手に持ち、頭の後ろにタオルをやり肩から頭の上に腕を上げたり下げたりを30回くらい１日午前午後１セットずつやってました😂
タオルがなければあるつもりでやってました！
意外と30回はきついんです😂
肩凝りがひどかったのでそれやりはじめてからいくらか楽です😆
効果としてはお盆の頃に肩のとこがきつくて着れなかったポロシャツがきれるようになりました😆✨
退会ユーザー
産前は151cmのマックス58キロでした〜！
ムチムチすぎて高校の時はクリームパンと呼ばれてました。
小学生の時からデブ人生です🤣
愛夢
153センチ56キロです😅
妊娠前は53キロ
妊娠して16キロ太りました😱
体重的にはあと3キロで元に戻りますが今日母が撮ってくれたムービー見てうわぁデブって凹みました😭
カバゴン☆
157センチ47キロです❗️
人生マックス体重は、大学時代の58キロでした💦
私のダイエット方法は、朝昼ガッツリ好きな物（おやつ含む）、夜食べないか、ちょいつまむだけダイエットです✨
ちょっと増えたなぁ〜と思っても、これするとすぐ戻ります✨
私自他共認めるめっちゃ大食いですけど、朝と昼に好きな物食べれる❗️と思ったら苦じゃありません☺️💕
夜抜き、または少な目な分、朝が楽しみで楽しみで💕
早起きして、焼きそばとかお好み焼き食べる事もあります😂
どうでしょうか？😆
めめ
165センチ48キロです！
妊娠中も1.5キロほどしか
増えなかったです！
妊娠前から気をつけて
妊娠中も気をつけていたことは
食べる順番です！
サラダや、野菜から
汁物
メイン
炭水化物という順番で
一通り食べてよく噛みます
一通りたべたらあとは
好きな順番で食べることですね！
あとは夜はお米ほぼ食べません😊
ばたこ
5キロ落とすのって難しいですよね、、
私も完母ですが、完母だからなのか食欲すごくて、、笑
どうやったら痩せるんでしょう😢😢😢
ありんこ
痩せる予定やったんですけどね｡笑
完母を言い訳にめっちゃ食べまくってます｡笑
なんなら今旦那と体重同じです🤔
ばたこ
まっっったく同じです！！笑
母乳あげるんだからちゃんと食べなさいと親に言われ、素直によく食べてたら私も旦那と同じ体重になりました！笑😂😂