コメント
まーさん
バランスよく食べさせたいのが理想ですよね😌
肉や魚は体を作るので何とかして食べさせたいです笑
ほうれん草やにんじんなどの緑黄色野菜はそのままだとまだ食べてくれないので、ほうれん草は茹でてみじん切りにしたものを小分けにして保存し、ご飯に混ぜておにぎりにするとか、にんじんはノンオイルシーチキンとめんつゆで和え物にしたりと、レパートリーはあんまりないですけどやりくりしてます。
tantanmen
なるべく肉or魚＋野菜を刻んで入れてますが、、栄養考えて毎日完璧に作るのはムリなので…
普段の料理に鰹節やしらす、高野豆腐パウダー、豆乳などを取り入れて栄養追加してます！
本でそういう食べものが良いと書いてあったので。
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いーちゃん
ありがとうございます😌
- 9月15日
🌈虹ママ
強いて言うならトマトは意識してあげてます！
よく「世界一受けたい授業」でもなにかとトマトは体に良いとされてるので(^^)
あとはヨーグルト＋きな粉も離乳食から続けてます(*´∀｀)
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いーちゃん
ありがとうございます😌
- 9月15日
いーちゃん
ありがとうございます😌