senamama
仕事の人間関係と父の死で鬱になったことがありました
その後 娘を授かり息子を授かり、バタバタしているうちに前よりは自殺を考えなくなりました🌱
時間がかかるかもしれませんが、改善してくると思います🍀
ちゃむちゃん
大変じゃないですか
誰か頼れる人は近くにいますか？
あなたが死んでしまったら私は嫌です悲しいですよ
子供も悲しいしお母さんに一生会えないなんて辛いです
無理しなくていいから生きてください
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ちゃむちゃん
私のいとこも産後鬱でした
何度も死にたいと言ってたらしいです。私は知らなくて何も出来なかったけど
今では楽しく元気に暮らしてます
終わりはありますよ- 9月14日
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ｓ
ありがとうございます
私自身に身寄りがいないので
頼れるのは夫と夫の家族だけです。幸い義母はとてもよくしてくれます。ですがそれがプレッシャーで…- 9月15日
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ちゃむちゃん
きっと真面目で頑張り屋さんなんだと思います
なんでも頑張らなくて完璧にしなくていいんですよ！
お義母さんがプレッシャーになる気持ちはわかります。
心から話せる身内がいない事で余計に重荷になってるんでしょうね
でも今はお義母さんにどう思われるかは考えずにとにかく生きてくださいね
旦那さんが理解ある人なら今は不安定で期待に応えられないかもしれない事をお義母さん伝えてもらうだけでも楽になったりしませんかね
鬱は頑張れない病気なのだから無理することはしなくていいですよ！- 9月16日
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ｓ
ありがとうございます
頑張れない病気…確かにそうですね
少し気が楽になりました- 9月16日
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ちゃむちゃん
気になっていたからちょっとホッとしました！
気持ちを楽に楽にしてくださいね！- 9月17日
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ｓ
私なんかを気にかけて下さって本当にありがとうございます
ここで相談してよかったです- 9月17日
すずちゃん
役場や保健所などに相談できるところはないですか？電話でもいいので、今思っていることを相談して、手を借りてもいいと思いますよ。
無理しないで周りを頼ってくださいね。
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ｓ
ありがとうございます
精神状態が不安定で支援センターの方が週２回訪問してくれています…- 9月15日
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すずちゃん
そうだったんですね。思うこととか沢山吐き出して、どうでもいいことで話をして口を動かして、少しでも状況がよくなりますように。
私の場合ですが、オレンジの紅茶とか、グレープフルーツの香水とか、気分が落ち込んだときにすこし和らげてくれるのでおすすめです。- 9月15日
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ｓ
ありがとうございます
紅茶とかアロマとか試してみます- 9月16日
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