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ママリ🔰
妊娠・出産

妊娠後期に400必要か200必要か葉酸摂取についてどうでしょうか?

妊娠後期で葉酸サプリは摂っていましたか?
摂られていた方は何マイクロg摂っていましたか?

後期も葉酸は400必要!という説や、200で良い、という説や、後期からは不要でむしろ喘息率が高まる!という説をみます。

皆様はどうされましたか?

コメント

deleted user

取ってました!!
普通に400ほど!!
私は400取るといいよと言われてたので笑
摂りすぎは良くないけど400ほどならいいのでは??

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    ありがとうございます!
    産後も400続けられてますか?

    • 9月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    産後は340ほどのサプリを飲んでます(*^^*)

    • 9月14日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    ありがとうございます(^^)
    340も売られているんですね!

    • 9月14日
はじめてのママリ🔰

摂りすぎのほうが良くないし、
検査して医者に足りないと言われない限りは
普段の食生活で足りる栄養だと担当医に言われてたので
野菜足りないな?と思った時だけ34w後期ですがサプリを飲むようにしてます!

気にしすぎるとかえってよくないと思いますし、
楽にやってても母胎児共に平均体重キープしてますよ♪

サプリも安くはないし
昔の人なんてサプリなんて便利なものなくても無事に子供産んできてるわけですから
共に気楽に後期乗り越えましょ( ´ω` )

  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    ごもっともだと思います!
    むかしはサプリなんてものなかったですよね。
    そうか、常に飲むか飲まないか、の2卓でなくて、足りないなと思ったら時だけ摂るという方法も良いですね!
    ありがとうございます(^^)

    • 9月14日
  • ママリ🔰

    ママリ🔰

    2卓でなく二択の打ち間違えです(^^;

    • 9月14日