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完母で育てているんですが、最近舌の先がヒリヒリします。鉄分が足りな…

完母で育てているんですが、最近舌の先がヒリヒリします。鉄分が足りないからなんでしょうか？ネットで調べると舌痛症というのが出てきますが、この様な症状で悩まされたママさんいらっしゃいますか？あと、まぶたの上のケイレン？もおこります。栄養不足なんでしょうか？

コメント

がぼーんぼん

完母のお母さんは基本的に思ってる以上に意識して水分や栄養をとらないと全て母乳で持ってかれてしまいます(>_<)
私も完母で気づい時にはかなりの便秘になっていて苦しくて苦しくて涙が出るくらいでした(>_<)
その日から意識して水分を摂るようにしました。そしてきちんと食物繊維のあるものをしっかり摂ったりと気にするようになりました。

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