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たまご
妊娠・出産

みかんの過剰摂取について、1日5~6個は大丈夫ですか?摂取量について教えてください。

そろそろ箱買いする季節になってきたので質問させてください。

止められなければずっと食べとけるくらいみかんが好きなのですが(妊娠前は1日でダンボール1箱とか)

妊娠中はなんでも食べ過ぎると良くないと聞きます。

皆さんが思うみかんの食べ過ぎって幾つくらいですか??
1日5~6個とか毎日食べても大丈夫ですかね???

数より毎日食べる方が良くなかったりしますか?

感覚がバクってるので教えて下さい...!😭💗

コメント

まままり

体重増加量にもよりますが...私なら果糖が怖いので毎日1個でも怖いです😅後期になると空気吸ってても体重増えたので(笑)

  • たまご

    たまご


    ご回答ありがとうございます!
    空気を吸ってても太る...!!
    それを聞くとみかん爆食いするべきじゃないなと思いました😭😭

    今年は1~2個を目安に抑えときます💦

    • 9月12日
km

一日五個は食べ過ぎかなって思います💦悪阻でそれしか受け付けないってことなら仕方ないと思うんですがそうじゃないなら一日二個くらいかなーって思います😅

  • たまご

    たまご


    ご回答ありがとうございます!

    確かに皆さんの意見を聞いてると5個は食べ過ぎかもしれないですね😭😭

    今年は1日1~2個を目安に抑えときます💦

    • 9月12日
( ¨̮ )

私もみかん大好きです😭😭💓
妊娠中は果糖が心配ですよね( °×° )
2ー3個で我慢の方が安心かもです🍊

  • たまご

    たまご


    妊娠前は果糖とか気にした事なかったので、果糖って言われた瞬間ハッとなりました😖

    今年は1~2個で我慢します💦

    • 9月12日