コメント
退会ユーザー
え、、マヨネーズもご飯も
めちゃくちゃカロリー
ありそうですね。
やったことないですが
寝る前に食べる時点で
太りそうな気が、、
どこかでダイエットになる
ってやってるんですかね？
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22ママ
マヨネーズかけご飯って言っても量は決まっていて、100グラムのご飯に大さじ一杯のマヨネーズをかけるという感じです。
睡眠障害回避、ストレス回避、血糖値の急上昇を抑える、筋肉を作ってくれるなどメリットが多いようです。
普通のマヨネーズよりもハーフを使うことでよりダイエットにいいとか…💦
私も半信半疑で試していますが、眠りにつきやすくなったのと、ストレスは減ったような気がしてます😁
あとの効果は分かりませんが…
マヨネーズかけご飯 ダイエット って検索すると出てきます😂