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ゆっき母ちゃん
ココロ・悩み

ドカドカ動悸がすごくて頻脈で苦しくてご飯食べても吐き気がして手足の…

ドカドカ動悸がすごくて頻脈で苦しくてご飯食べても吐き気がして手足の先が冷たくて痺れるのってパニック発作ですか？？
イマイチ自分で分からなくて😰
頓服飲んで30分以上経ってちょっとだけ手足の先が温かくなってきたから落ち着いてきたのかなぁ？って思うんですが歩くとダルいです。
不安神経症でパニック障害と適応障害と診断受けています。

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