コメント
H mama
旦那の帰りが遅いので
娘と2人でご飯してますが
娘と旦那は同じもの食べて
私だけサラダとチキンです⭐️
18:00に食べて
そこからは何も食べません☺️
昨日のごはんの写真
載せておきます(灬ºωº灬)
🧸𖤣𖥧
ご飯(炭水化物)を少なめにして
キャベツたっぷりのサラダに
ササミをトッピングして食べています🙋♀️
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りん
教えていただきありがとうございます😊ちなみに朝昼はどうされてますか？😅
- 9月8日
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🧸𖤣𖥧
朝昼はきちんと食べた方が良いと思うので、普通に気にせず食べています😂
夜のみ、ご飯・おかずを減らしてます🙋♀️
本格的にダイエットとなると…また違ったやり方があるのかも分からないのですが😂- 9月8日
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りん
そうなのですね😄
ありがとうございました☺️- 9月8日
りん
教えていただきありがとうございます😊
ちなみに朝昼はどうされてますか？😅
H mama
朝に昨夜のおかずとごはん
食べてますよ😆‼️
お昼は会社の食堂で
白米だけ少なくしてます⭐️
りん
そうなのですね😊ありがとうございました😄