ます
体温について。
私自身データ取れていないのでつぶやき程度に聞き流してもらえたらと思います。
トレーナー職ですが、
お客様で筋肉量の少ない方は低体温な事が多そうです。
そして食が細い方も。
食事をすると、その食事を消化吸収するためにエネルギーを使い、エネルギーを使う時に熱が発生します。私は食事すると体が熱くなってたまに汗をかくほどです。
もちろん運動で筋肉を働かせるためにエネルギーを使う時も熱が発生します。
体温に関してはその２つを気にすると少し変わるんじゃないかなって思おます。
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