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サプリ・健康

YouTubeの痩せるダンス、3分バージョンを毎日してる方、痩せましたか?割…

YouTubeの痩せるダンス、3分バージョンを毎日してる方、痩せましたか？
割と30分バージョンをしてる人は痩せてるの見るんですが、飽き性なのと体力に不安があり、3分で楽しくやりたいと思ってます……

今、本当に太り過ぎて自分が嫌いだし、子どももイヤイヤ期でイライラしてるしなので運動して一石二鳥狙いたいです！
体験談教えてほしいです！

コメント

mama\( ･ω･ )/

3分バージョンだけじゃ厳しいかと思います。

私は3分+ダイエット動画と踊って見た等やってプロテイン飲んで痩せましたよ

  • ゆっくり

    ゆっくり


    回答ありがとうございます！
    やっぱり厳しいですかね😭
    ちなみにそのメニューでどれくらいの期間で何kgほど痩せられましたか？

    • 9月6日
  • mama\( ･ω･ )/

    mama\( ･ω･ )/

    やらないよりかはマシだとは思います！

    2週間で3kgちょっと落として
    お腹周りも細くなりました！

    YouTubeならひなちゃんねるの動画おすすめですよ！

    • 9月6日
  • ゆっくり

    ゆっくり


    少しずつ体力作り兼ねてやってみます✨

    2週間で3kg、本当にすごいです😍
    おすすめの動画も教えてくださってありがとうございます！
    検索してみます😊

    • 9月6日

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