コメント
mama\( ･ω･ )/
3分バージョンだけじゃ厳しいかと思います。
私は3分+ダイエット動画と踊って見た等やってプロテイン飲んで痩せましたよ
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ゆっくり
回答ありがとうございます！
やっぱり厳しいですかね😭
ちなみにそのメニューでどれくらいの期間で何kgほど痩せられましたか？
mama\( ･ω･ )/
やらないよりかはマシだとは思います！
2週間で3kgちょっと落として
お腹周りも細くなりました！
YouTubeならひなちゃんねるの動画おすすめですよ！
ゆっくり
少しずつ体力作り兼ねてやってみます✨
2週間で3kg、本当にすごいです😍
おすすめの動画も教えてくださってありがとうございます！
検索してみます😊