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ままり
妊娠・出産

妊娠後期の便秘で苦しんでいます。出にくくて踏ん張るとお腹が痛いです。何か良い方法はありますか?

汚い話ですいません🙇‍♀️

妊娠後期から便秘でやっとでそう!と思ってトイレに行ってもなかなかでてくれず💩踏ん張るとお腹が張って痛いです😭
何かいい方法ありますか?

コメント

梅

私は、強めの水圧でウォシュレットで刺激すると割と出ます🤣笑
あと、キウイとかバナナとかを凍らせて牛乳と合わせてミキサーでミックスジュースにして飲むとケロッと出るのでぜひ試して見てください☺️

  • ままり

    ままり

    早速ジュース試してみます🥤🙂ありがとうございます!

    • 9月6日
まいち。

私も後期からひどい便秘だったのでとにかくバナナを朝食べました。

  • ままり

    ままり

    バナナ🍌食べてみようかな😲ありがとうございます!

    • 9月6日
ma

酸化マグネシウム飲んでました!
産後も飲んでます😊🙌🏻
いきまなくてもするんっと出るのでおすすめです✨
毎朝バナナも食べていましたが、果物の糖分のせいか赤ちゃん大きくなりすぎて3900gくらいでした(笑)

  • ままり

    ままり

    酸化マグネシウムは妊娠中も飲めるものですか🙂?
    あ、果物は糖分の摂取量も気をつけないとですね😭

    • 9月6日
  • ma

    ma

    妊娠中、授乳中も飲めますよ😊
    薬局でも売ってますが、病院で処方して貰った方が安いと思います🙌🏻💕

    • 9月6日
  • ままり

    ままり

    次の検診の時聞いてみます!

    • 9月6日