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寝ているときに足がつるのはどうしてですか?水分はとってます。そこそこ…
寝ているときに足がつるのはどうしてですか？水分はとってます。そこそこ歩いてます。妊娠中です。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
仰向けで寝るとつりやすいみたいで、横向きやシムス位で寝るといいみたいですよ！
退会ユーザー
私はふくらはぎを冷やさないようにしたら、つりにくくなりました。
血行が悪いのも、つる原因の１つみたいです。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
- 9月5日
R
寝る前にちょっとストレッチしたらなくなりましたよ(^^)
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！やってみます！
- 9月4日
ママリ
寝る前にストレッチ、長ズボン、抱き枕で横向きで寝る
といいと思います！
私もつります😭😭
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！痛いですよね😭
- 9月5日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！やってみます！