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ままり
妊娠・出産

妊娠中の海藻摂取について心配ですか?食べ過ぎは避けましょう。海藻は適量なら問題ありませんが、過剰摂取は注意が必要です。

妊娠中の海藻類の取り方です。
今日昆布のはいった🍙を食べました。
昨日は酢の物でわかめをとりました。
妊娠中はあまりよくないときくのですが食べ過ぎですか??
海藻類は👶によくないんでしょうか??

コメント

deleted user

気にせずふつうに食べてましたよ!
初めて聞きました🤔
生物もふつうに食べてましたし…

  • ままり

    ままり

    子供たちはなにももんだいなしですか??😵

    • 9月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    何もないですよ!!
    過剰摂取せず、普通の食事の量ならいいと思います…

    • 9月4日
sol

海藻にはヨウ素というのが多く含まれてるらしいですよ。よく妊娠中食べちゃいけないもの、、たくさん出てきますが「過剰摂取」しなければ大丈夫みたいですね。毎日毎日物凄い量を食べるとかしなければ、バランス良くいろんな物を食べるのが理想です。とくに葉酸が多い今の時期なら枝豆とか。
あまり気にし過ぎない方がよいですよ☺️🍉

  • ままり

    ままり

    食べ過ぎ注意ですね💦
    量に気を付けて食べようと思います。
    ありがとうございます😭

    • 9月4日
hi10mi17

私も海藻類はあまり良くないと聞きました!海藻類は甲状腺を低下させるそうです!!
食べ過ぎない程度なら大丈夫だと思いますよ!

  • ままり

    ままり

    味噌汁とか毎日飲んでたらわかめなんてたくさんとっちゃいそうですよね…💦それくらいの量なら問題ないのかな😭健康にいい食材ですが気を付けないといけないですね😭

    • 9月4日
deleted user

毎日大量に食べなければ大丈夫だと思いますよ!
いま切迫で入院中ですが、病院のご飯でも海藻サラダ、わかめの酢の物出ますし、お味噌汁にもわかめ入ってますよ☺️

  • ままり

    ままり

    それを聞いてかなり安心しました!!!
    過剰摂取に気を付けないといけないと言うことですかね😉ありがとうございます😭

    • 9月4日
  • ままり

    ままり

    わたしと同じ週数ですが切迫なのですね😭無理なさらないでくださいね💦お互い元気な👶産めますように🙏

    • 9月4日