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ママり
妊活

高温期12日目でリセットしました。過去3回流産経験あり。体重増加で心配。運動方法教えてください。

高温期12日目でリセットしてしまいました。。
過去3回流産してるので、とても焦ります。
そして、仕事辞めてから体重が増えてしまい次の妊娠までに少しでも体重落としたいなと思ってるのですが運動されてるかた、どんなことされてますか？

コメント

みーた

お辛かったですね、でも妊娠のご経験があること自体とても羨ましいです！
私も仕事やめてから太りました(^^;;
今月からジムに通い始めました！とにかく歩くと走るを繰り返します！
ちなみにホットヨガは半年続けましたが痩せませんでした(^^;;

あゆちぃ

私も過去２回流産してます。

サプリとプロテイン等を飲んで、５キロまで落としましたが、コストがかかります。
まだダイエットしてた矢先に妊娠発覚したので、ダイエットはしてないですが、普通に食べるようになり、２キロは戻りました💧

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