コメント
退会ユーザー
鼻で吸って、止めて、ゆっくり口ではく、腹式呼吸のやつですか？(*´∀｀)
私もやってますよ！
通常はお腹をへこませたりしなければいけないですが、そこまで力は入れないように、ゆったりやってます
お腹張ったりしなければ大丈夫だと思いますよ( *・ω・)
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ロミ
そうなんですか。ありがとうございます。