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ロミ
妊娠・出産

妊娠7週です。妊娠する前から、呼吸法をやってました。妊娠してからは、…

妊娠7週です。妊娠する前から、呼吸法をやってました。妊娠してからは、お腹に力が入るのが気になりやってません。
ストレス発散には、とても良いんですが妊娠初期に、呼吸法って大丈夫なんですか？

コメント

deleted user

鼻で吸って、止めて、ゆっくり口ではく、腹式呼吸のやつですか？(*´∀｀)

私もやってますよ！
通常はお腹をへこませたりしなければいけないですが、そこまで力は入れないように、ゆったりやってます󾭠

お腹張ったりしなければ大丈夫だと思いますよ( *・ω・)

  • ロミ

    ロミ

    そうなんですか。ありがとうございます。

    • 4月8日

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