7ヶ月の男の子を完全母乳育児中。ビタミンD不足で心配。日焼け止めを塗るが毎日は難しい。魚や散歩を取り入れるべきか、ミルクを与えるべきか悩んでいます。
今7ヶ月完全母乳育児の男の子おります☆最近、
ビタミンD不足で、くる病になる💦と聞きました。午前中のお買い物は軽く日焼け止めを塗って行きますが、毎日はいかないし、散歩ですら毎日暑いし行かない。食事から摂取出来るシラスも毎食は食べないし、卵はまだ食べさせてない。
やっぱり毎日散歩に出かけたり、魚系を食べさせた方がいいのか。それともたまにミルクを飲ませた方がいいのか。もうすでにハイハイとつかまり立ちがすごくて足育の大切さを感じていた時にくる病の事を知ってちょっと焦っています。みなさんどうしてますか⁇
- ®️の母ちゃん🔰(5歳5ヶ月)
コメント
あんこ
毎日ベランダに出るだけでも違うらしいです。あと、ビタミンDは母体が積極摂取することで母乳により移行するらしいです。
離乳食は、食べてくれればラッキーくらいで良いと思います
くる病については、元々は、暑い地域に先祖がいる人たち(肌の濃い人種の人たち)が寒い地域(北米などに移民として)に住んでいる場合に問題として生じて、アメリカの方で話題になったのが発端みたいです。黄色人種の人が日本で普通に生活している分には大きな問題には発展しにくいかなと。
なのでそこまで心配しないでも大丈夫だと思います。
ちーた
過剰に避けてるわけではないなら、そんなに心配しないでいいと思いますよ😃
卵もそろそろ開始ですよね？
お母さんの母乳も飲んでますし、外出るときに両手両足カバーで覆ったり絶対日に当たらないように！みたいにしてなければいつも通り買い物いったりでいいと思います。
無理に出てもまだ暑い日あるので熱中症のほうが心配ですし💦
まだ体も小さいので食事からビタミン摂るにしても毎食などの過剰摂取は逆効果ですからね😃
少し涼しくなったら散歩に出かけるとかでいいと思いますよ～☺️
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®️の母ちゃん🔰
返答ありがとうございます😊卵もそろそろ始める予定です♬軽い日焼け止めと帽子くらいで、他は気にしてないので大丈夫そうですね☆はぁちょっと安心しました♬ありがとうございます‼️
- 8月28日
🐬
うちの子も完母でヤバいくらいほぼ外出てませんでした(笑)
歩くようになってから散歩いったりしてますが
私もくる病心配しましたが元気に育ってますよー！
室内でもカーテン開けて光に当ててあげるだけでもいいですよ🙌
この時期は天気がいいと1日5〜10分程度(地域によりますが)の日光浴で充分と思いますよ💡
1週間のトータル1〜2時間でいいそうです
それに半年までは胎児期に蓄積されたビタミンDがあるっていいますし🤗
お母さんがビタミンDを意識してれば母乳で摂取できますよ💡
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®️の母ちゃん🔰
返答ありがとうございます😊なかなか毎日外出って大変ですよねー💦ベランダにちょっと出たりカーテン開けての日光浴でもいいなら簡単ですね♬やってみます‼️そして母ちゃんも意識して摂取します‼️ありがとうございました😊
- 8月28日
®️の母ちゃん🔰
お母さんがしっかりとってたら母乳で赤ちゃんにもいくんですね♬くる病は親の責任とか書いてあったから心配なってしまいました💦すごくコメント安心しました！！ありがとうございました😊