子供の睡眠に関する問題でストレスが溜まっている女性からの相談です。上の子や下の子の睡眠に関するトラブルで、寝不足やイライラが続いています。旦那の協力も得られず、どうしたら良いか悩んでいます。
助けてください。どうしたらいいか分かりません。
最近下の子が夜1:30~2:30とかにしか寝ず
しかも寝るまで1時間以上泣きじゃくります。
寝ても朝起きるまでに授乳で何度か起こされる
上の子の夜泣きで起こされる。
上の子が朝起きたら私が起きるまで
起きてと言ってリビングに行こうというので
上の子が起きたら確実に起きないといけません。
寝不足、でストレスが溜まり常にイライラしてます。
下の子が昼間寝かけた時に上の子が大声出して起こす。
別の部屋行ってもついてきて騒ぎ出す
寝てくれるのは少しでもいいんです。
ひとりが寝てくれるだけでも違うので下の子が昼寝しようとしたときに起こされることが本当にイライラして
思いっきりビンタ2回してしまいました。
寝不足からのストレス、ギャン泣きしてても旦那が普通に起きず寝れていることに対してのストレス
このままだと上の子が可哀想です。
私の喜怒哀楽に振り回されていますどうしたらいいですか。
- とも(7歳, 13歳)
コメント
レヴィ
お疲れ様です。
寝かしつけて騒がれて起こされるのイラっとしますよね。
ご実家は遠いのですか？
上の子を預けてゆっくりされた方がいいと思います。一時保育でもいいし。
ジョージ
うちも同じくらいの下の子がいます
寝不足辛いですよね😭
書いてあること、すっっごく共感です
私なりに案を考えてみました
①旦那さんと上のお子さんだけ別室で寝る
②一時保育に預ける(出来るなら2人とも)
私は下の子が夜中に起きて寝ない時はYouTubeとか見せてますよ😊
赤ちゃんが泣き止む映像とか検索したらあるのでオススメです😊
みーちゃんさん、頑張りすぎて力の抜きどころが分からなくなっているのだと思います
無理しないでね😣
-
とも
上の子も夜中泣いて起きるので
旦那と2人だと旦那が鳴き声で起きたりしないので厳しいんですよね😓
周りに一時保育がなくて💦
音楽とかも調べて流してみてもダメで
動画だと覚醒してしまうんですよね😭- 8月27日
とも
ほぼ寝たかな？という時くらいに毎回起こされて
下の子も寝不足なのかイライラしたような感じでして😓
実家は車で1時間ほどの場所ですが
母子家庭で母もフルで仕事をしているので寝不足になるんじゃないかとおもってしまって😓
旦那と違い夜泣きなどで母は起きるので💦
レヴィ
では休みの前日とかに週1でも2週間に一度でも見てもらうのは？私も母は夜勤専属で働いていますが、2人を見てくれていてゆっくりできています。
旦那さんがお休みの日は上の子を連れて外に出てもらうとか。
寝不足続きで冷静な判断もできなくなっていると思うし、休める時間必要だと思います！
とも
2週間に1度くらいは泊まったりすることもあります！
止まらなくても母と外出してます！
外に出かけるだけでもちょっと気晴らしにはなるのでいいですけど
なかなか2人連れては大変で
旦那が休みの日は外出したりはしてました😓
レヴィ
日中1人になる時間がない感じですよね？2時間くらいだったら旦那さんに頑張ってもらうとか笑
外に出なくてもゆっくり寝る時間を作ってもらうだけでも違うかもしれません。
それでもリフレッシュすることが難しいなら行政に相談してみるかなぁ。
まだ３歳前だと静かにしないとってことがちゃんと理解できていないと思いますし。
私もつい手が出て後悔すること多いです。叱られることが夜泣きにつながっているかもしれないし、ぜひ息抜きしてください。