コメント
ぽよちゃん
私はお腹に乗せたまま腹筋してます…笑
あとは足をパカパカさせる動きやなどをしてます☺️💡
子どもがいるとなかなか出来ないですよね😅
はじめてのママリ🔰
痩せすぎダイエットの動画見ながら運動したり、食事や姿勢に気を使ったりしています。
-
サクラ
私も1回やってみました！！ほんとにやせる？と思ったけど次の日腕とか結構麻痺してたので、またやってみようと思ってました。
この前久々に電車座って移動したんですが、ただ座って足閉じてるだけで5分くらいしたら足プルプルしてきて、普段どんだけ楽な姿勢なのかとびっくりしました😭- 8月27日
退会ユーザー
こども抱っこしたまま、体を捻ったり、少し後ろに倒れて腹筋鍛えたりしてます😊
こどもと遊びながら自分も鍛えています。
-
サクラ
体ひねるのはよくやってます！
後ろに倒れるのやってみます😊- 8月27日
サクラ
太ってるせいで自分の体が重くて腹筋1度もできません😭
途中までみたいなのでもいいんでしょうか😭
ぽよちゃん
私は下腹が凄まじいくらいにやばいので…おへそを見るような腹筋をしています☺️👌
それなら子どもが乗っかっていても出来るので💡
楽そうですが、結構効きます！
サクラ
覗きこむみたいな感じでしょうか？
ていうか、やってキツイと感じるなら何かしらに効くって事だからやった方が良いですよね😭😭
早速今日から頑張って続けてみたいと思います