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ママリ
子育て・グッズ

離乳食において、魚やささみを食べさせる際にヨーグルトをデザートとしてつけるのは過剰摂取でしょうか?

離乳食のタンパク質についてです。
例えば魚やささみを一種類あげるとして
デザート的な感じでヨーグルトもつけたら過剰摂取ですか?

コメント

ぽよ

量次第だと思います。
ヨーグルトあげるなら、肉や魚を規定量より減らしたりして調整します。

  • ママリ

    ママリ


    調整してあげたいと思います!ありがとうございます😊

    • 8月23日
deleted user

タンパク質の一回の目安量そのままで、2種類あげるのは構わないと思います😊!

例えば娘はタンパク質は一回に肉や魚10〜15g、もしくは乳製品30gが目安なのですが、2種類あげたいときは肉や魚5gと乳製品15gであげています✨

あげすぎると消化器官が未発達でお腹を下したりしてしまうので、特にタンパク質はあげすぎないようにしています😳!

  • ママリ

    ママリ


    組み合わせるときは半分くらいにしてあげればいいのですね!ありがとうございます😊

    • 8月23日