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さな
妊娠・出産

ハンモックヨガは妊娠中は避けた方がいいですか?病院ではヨガはいいと言われたが、逆さになるハンモックヨガはどうでしょうか?

ハンモックヨガをしているんですが、
妊娠中は避けた方がいいですか?
病院ではヨガはいいと言われたんですが
ハンモックヨガは逆さになったりするんですが、
どうなんでしょう?

コメント

深呼吸

んーしない方がいいと思いますが、先生に聞くのが1番かと😂

  • さな

    さな

    ありがとうございます!
    ハンモックヨガも逆さにならないやつもあるのでどこまで大丈夫か聞いてみます!

    • 8月23日
はじめてのママリ

逆さまになるのは体に負担がかかるので、多分やめたほうがいいと思います😓
一番いいのは先生に聞くのが良いと思います😊

  • さな

    さな

    ありがとうございます!
    先生と相談してみます!

    • 8月23日
*アヒル*

マタニティヨガがあるくらいなので、ハンモックヨガは負担になるかもしれませんね🤔💦

  • さな

    さな

    ありがとうございます!

    • 8月23日