コメント
あちゃん
１ヶ月で5キロ痩せました☺️
まりん
10キロです^_^
ダイエットしようと思ってしたわけではなくて、夏バテで何も食べる気がしなくてカキ氷ばっかり食べてたらそんだけ落ちてました😅
今、当時から10年ぐらい経ってますがリバウンドしてません！！
たぶん高校生で最高に太ってた時期っていうのもあったと思いますが😅
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R
10キロ！！凄いです(＞人＜;)
私もそれくらい痩せれたらな、、、今の時期はかき氷
最高ですよね(＞人＜;)- 8月22日
はじめてのママリ
学生のときなので今とは体質かなり違いますが7キロぐらい痩せました！母親と喧嘩してて家で夕食を食べたくないというワガママで学校帰りの寄り道で夕方にご飯食べる→そのまま夜ご飯食べず寝る→朝はガッツリ何でもたくさん食べる！って生活してました(笑)
いちご
私も去年の今頃
1ヶ月後の結婚式のために
ダイエットしてましたー！
1ヶ月で5〜6キロ落ちました🙋♀️
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R
5〜６キロ落ちるだけでも
変わりました？(＞人＜;)
またどのようなダイエット
されましたか？(＞人＜;)
質問ばかりすみません。
ドレスからはみ出る背中の肉
二の腕。。もうちょっと引き締めたいと思ってラストスパートかけてみようと、、笑笑- 8月22日
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いちご
前日の試着で
サイズ直ししました！
痩せてウエストが絞れたので
パニエとヒールの高さも
色々と変更しました🙋♀️
背中のはみ肉も
無くなりましたよー✨
甘いものを一切断ち
夜は納豆＋キムチのみにして
筋トレもしました！
でも極端だったので
次の月から生理不順になりました😅- 8月22日
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R
痩せるとドレス映えするし
一生に一度なので結婚式ぐらいは痩せたいです(＞人＜;)
参考させていただきます！！
今日から頑張ります☆
極端すぎると生理不順に
なるんですね(＞人＜;)
気をつけてみます！！- 8月22日
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いちご
私も一生に一度だしと
かなり必死でした😂
無理せず頑張ってください✨
良い式になりますように💓- 8月22日
ななな
最初の1週間で5キロ
1週間生理でダイエット休憩
また1週間で更に3キロ
1週間遊びにいく予定があったのでダイエット休憩笑
また1週間で更に3キロ
で1ヶ月ちょっとですが
11キロ痩せてリバウンドなし✨
運動もせず
休憩期間はビュッフェなどの
食べ放題行ったり
毎晩お酒も飲んでました🍻
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R
ぇぇぇまず1週間で５キロも落とすなんて凄いです(＞人＜;)
食事制限とかですか？？？？
休憩の週があるなら私も頑張れそうな気がします(*´꒳`*)
まさに理想な痩せ方です☆- 8月22日
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ななな
酵素ドリンクです✨
間違った酵素ドリンクだと
全然効果ないですが
ちゃんとしたものを飲むと
かなり効果出ますよ🙌
ダイエットだけでなく
肌、髪の毛、体内もキレイになります🤗
うちの旦那と妹は
花粉症がほとんどなくなりましたよ👍- 8月22日
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ふらんけんしゅたいん
横から失礼します。
私も去年酵素ドリンク飲んでたのですが全くでした💦
あつかましいお願いですが
どんな酵素ドリンク飲まれてるか教えて頂けませんか？- 8月22日
R
ちなみにどんなダイエット方法でしょうか？(＞人＜;)
１ヶ月で５キロ理想です！！
あちゃん
食事制限で揚げ物一切禁止、ご飯は朝昼70gおかずは好きなの少量
夜は米抜き毎日お肉と温野菜をドレッシングなしで食べる
朝晩
早足でウォーキング、体幹トレーニング、ヨガ
お風呂上がりにストレッチ
をしてました！