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子育て・グッズ

帝王切開で出産したママです。生後2カ月で産後ダイエットを考えています。体型戻りましたか?お腹の傷に影響ないダイエット方法を教えてください。お腹はまだぽっこりしています。アドバイスお願いします。

帝王切開で出産したママに質問です。

生後2カ月たったので本格的に産後ダイエットをしようとおもっています。
みなさんはこの頃もう体型戻ってましたか?
何をしたらお腹の傷にも支障なくダイエット出来ますか?

今のところお腹はまだぽっこり出てて、妊娠5ヶ月ぐらいでてます^^;

アドバイスください>_<

コメント

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後4キロ戻ってないです(>_<)
お腹も下っ腹がぽっこりしてます💦
完母なので食事制限できないので卒乳したら本格的にダイエットするつもりです♬
腹筋はまだ怖くてしてないですが、お尻歩き等、軽いものを気が向いたときにしてます(笑)
好きなアイドルのDVDみながら振りを真似したりしてるくらいしかまだしてないです(>_<)

  • あ

    私もあと4キロです>_<
    欲を言えばもっと減って欲しい。
    腹筋はまだやめておいたほうがいいんですかね!
    お尻歩きやってみます(^^)
    ありがとうございます(^^)

    • 4月5日
nori8

私もあと4キロです´д` ;
帝王切開の傷の上に伸びたお腹の皮が乗ってます 泣泣

完ミなのに結構食べちゃってて痩せる気配なしです。。。。
骨盤矯正には1度行きました。
私も真剣に体型戻しやらなきゃ💦💦

答えになってなくごめんなさい😓

  • あ

    私もあと4キロです>_<
    骨盤矯正よかったですか?
    気になります(^^)
    お腹の肉&皮どうにかならないですかね^^;
    コメントありがとうございます(^^)

    • 4月5日
  • nori8

    nori8


    骨盤矯正、よかったですよ!
    私はエステサロンで産後骨盤矯正のメニューがあり、4.5千円くらいでした。
    腰痛とお尻の骨が痛かったのが少しは良くなりました。
    でも痩せるのに直結するかどうかはよく分からないです(>_<)

    • 4月6日