コメント
希望
大丈夫ですか？眠れないのは辛いですよね。
子供のことはとても可愛く感じていました。ですが子育てに過度な不安がいつもありました。そのことから産後うつと不安障害を発症しました。
うつ消しごはんという本を参考にして栄養をとることを心がけて漢方と頓服の睡眠薬だけで産後うつはほぼ回復しました！あと運動も効果ありました！
不安障害は残ってしまっていますがこれから少しずつ治していこうと思ってます😊
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pi
お返事ありがとうございます！！子供が可愛いからこそというものなのかもしれませんね😭不安になるし、鬱や不安障害も発症するものなんですね😭検診では子供は可愛いと思うって言ったら結構スルーされてきてるので余計に自分から動かないとという状況です😭たしかに体を動かす事、気分も晴れますよね☺️本、調べてみます！！