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雑談・つぶやき

産後で、太りすぎて体重元に戻りませんー!母乳ももうあげてないですし、…

産後で、太りすぎて体重元に戻りませんー！！
母乳ももうあげてないですし、食生活で戻すほかありません😓
運動は、無理です。w暑くて熱中症になっちゃうかと思い、外にもあまり出れてません。
ダイエットレシピ教えてくださいー！！！

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