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Ｍ☺︎
妊活

朝目覚めた時は4時間寝ておらず体温が36.88でした。その後いつも通りの…

朝目覚めた時は4時間寝ておらず体温が36.88でした。その後いつも通りの時間に起きた体温が37.04です。皆さんはどちらを記録しますか？
ちなみに1度目の起床時にトイレに行っています。

コメント

まさみみ

二度寝は必ず高くなるので…私なら最初のを記録し寝不足と備考に書いておきます。もしくは今日の記録をなしにするかですかね。

  • Ｍ☺︎

    Ｍ☺︎

    ありがとうございます！

    • 8月16日

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