コメント
ぁーぃ
スーパーいくのに歩いたり、
お風呂上がりにリンパマッサージは効果ありです♡
の の
わたしも旦那にぷよぷよを指摘されてます>_<
旦那からスクワットを勧められてとりあえず30回/日くらいでやってます。
あとは子供を抱っこしての階段上り下りですかね(-｡-;
ﾁｯﾄﾓ♡
私も勧められました！！笑
スクワットに階段、…膝とか痛めませんか？？
の の
ﾁｯﾄﾓ♡さん
今のところ膝は大丈夫ですが、太ももが筋肉痛です 笑ﾁｯﾄﾓ♡さん
ﾁｯﾄﾓ♡
なるほど、、
私スーパー近いのに車使っちゃってます笑
雪降る街で、やっと融けてきたのでこの期に歩いて通うことにします！！
ありがとうございます💕