妊娠・出産
出産後2カ月10日で体重は妊娠前より2kg減少。お腹の皮が気になり、元に戻らないことは理解しているが、ポッコリ感が気になる。お腹が元に戻ったのは何カ月で、エクササイズはしたか？
出産して約2カ月と10日。体重は妊娠前+2kgまで減りましたが、お腹の皮がダルダルぷよぷよ(｡-_-｡)
10カ月かけて伸びたものが2カ月じゃ元に戻らないのは
当たり前だと分かっているのですがポッコリ具合が不摂生と判別しがたい感じでなんだかなぁーと思ってしまいます。
みなさんは何カ月くらいでお腹元に戻りましたか？
何かエクササイズしましたか？
- jasminemama(8歳)
詩子
元の体型(皮もお肉もスッキリ)に戻ったのは3ヶ月半くらいでした！
骨盤を締める矯正下着してましたよ(*^^*)
骨盤は締めた方がいいと聞きました！
jasminemama
ありがとうございます。3カ月以上かかるんですね。
骨盤ベルトはしています。(^^)
今は風船の空気が抜けたような腹してます。
詩子
矯正下着着けたら1ヶ月くらいで凹みましたよ！まだまだこれからだと思いますよ♡
コメント