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みい
ココロ・悩み

二人育児での睡眠時間や朝のルーティンについて教えてください。朝起きが楽になる方法も知りたいです。

二人育児、皆さんの睡眠時間
好きな時間の過ごし方や
皆さん朝の起床は何時に起きてますか?
ルーティン教えてください❤️
朝起き辛くなくなる方法も
あれば教えてください❤️

コメント

deleted user

子供達は21時頃に寝るのですが、それからYouTubeとかhulu見たりゲームをしてしまうので、結局寝るのは2時とかになってしまいます😅
朝は6時に起きます☺️

  • みい

    みい

    眠いですよねー!
    眠いときに、どうやって起きてますか?

    • 8月11日
ひさ

朝は6時起床
ダラダラしながらご飯の用意を済ませて7時にはみんなご飯
そのあとは20時に子供達が寝るまで日々違うことしてます🙌
私が寝るのは1時とか2時なので、睡眠時間は4〜5時間くらいですかね🤔
2人を一時預かりで預ける時は9時〜16時30分までは1人なので、仮眠したり掃除したりしてますよー!

  • みい

    みい


    一時保育いくらくらいなんですか高いですよねー!

    • 8月11日
  • ひさ

    ひさ

    長男は元々こども園の教育認定なので、普段は2時まで保育ですが、夏休みなどは一時保育の料金で1日見てもらってます!
    次男は2000円で、長男は1750円です🙌

    • 8月11日
  • みい

    みい

    お金はかかるけど

    休めるのは有難いですねー

    • 8月11日
  • ひさ

    ひさ

    私の検診だったり、普段多忙で旦那とご飯食べれないので一時保育の時は旦那とランチしたり、友達とランチしたりしてます🙌
    リフレッシュで使う人も多いですよ😊
    一時保育預け始めてからは心に余裕ができました!
    賛否両論ありますけどね💦

    • 8月11日