ココロ・悩み
産後7ヶ月で鬱か不安。天気悪い日に何もできず、親がいない時は余計に辛い。出産前は外出してたが、今は引きこもり。同じ経験の方、過ごし方教えて。
産後から 7ヶ月。
これは鬱でしょうか？？
天気の悪い日に限るのですが、何したら良いかわからなくなるし、今日１日娘と楽しく過ごせるのか不安になります。。
しかも、天気悪い日の前日に出掛けてると、昨日はこんな風にならなかったのになぁーとかって思っちゃうんです💧
それに、実家にいるのですが親が仕事で家を空けている事が多く、シフト制。遅番の日と天気悪い日が重なると、もう余計にタメ息。
出産前は、仕事していたので雨がいやでも外出してましたが、子どもが生まれてからはそうもいかず。。。
雨の日は基本的に家で引きこもります。
天気悪い日は、前向きになれません。
みなさん、どうですか？？
全然大丈夫ですか？？
同じような方いませんか？？
そして、天気悪い日の過ごし方も教えてください
- すうた(9歳)
コメント
しぃ…＊＊
おはようございます😊
お天気が悪いと気分落ちますよね…
雨なんか降ってたりすると
赤ちゃん連れてお出かけするのも
大変だし(TT)
私は気圧のせいか頭痛したり
なにかしら具合悪くなるので、
本当に前向きになれません…(´･ω･`)
私は息子とおうちに
ひきこもり派です😊
2人で保育園ごっこしてます。
絵を書いてあげたり、
絵本読んであげたり、
段ボールで車作ってひっぱって遊んだり、風船で遊んでみたり
録画したいないいないばぁ見たり🙆
天気の良い日は活発に行動してるし
お天気のよい日くらいだらだらしよ～って息子とだらけたりしてますよ😊
たまにはゆっくり過ごすのもよいものですよ♡♡毎日お疲れ様です✨
アドバイスになっていなかったら
すいません( 💧¯₃¯ )
すうた
回答ありがとうございます！
天気が悪い日はゆっくり過ごす日と思えば気持ちもモヤモヤしなさそうですね❤
私も気圧の変化で息苦しくなったりして体調悪くなります💔
娘と早くいろんな遊びができるようになりたいです！