子育て・グッズ

娘の生活リズムについて相談です。1歳になる前に6時に起こすリズムをどう整えるか、また就寝時間と起床時間について相談しています。

7ヶ月の娘を育てています。
育休中なので、朝早く起きなくても誰も困る人はいないし起きた時間から家事すればいいや〜ぐらいに思って自由にしています。
娘は9時頃起きるので、起きたら一緒に起きている感じです。
１歳になったら、私は復職、娘は保育園に通うのですが、朝7時半には家を出ることになります。
１歳になるまでに6時には起こす練習というか生活リズムにしていかないといけないのですが、いつ頃からそのリズムにして行ったらいいでしょうか。
また、娘は21〜22時に就寝して朝の9時まで寝ているんですが、21時に寝て朝6時に起こすと睡眠時間は足りないんでしょうか。
アドバイスお願いします。

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