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まい
妊娠・出産

妊娠中の鉄分対策について教えてください。鉄剤以外で効果的な方法が知りたいです。

仕事中立ちくらみが酷いです😭😭😭
鉄分が足りてないなぁ ...。
皆さん妊娠中にしていた、している鉄分対策を教えてください💦 鉄剤以外で効果があったものを知りたいです!!

コメント

ショコラ

ウイダーゼリー(紫)を飲んでいました☺

  • まい

    まい

    コメントありがとうございます💓ウィダーのゼリーいいですね!!私も買ってみたいです💓

    • 8月10日
はじめてのママリ

プルーンがいいですよ!

  • まい

    まい

    プルーンがやっぱりいちばんですかね😣💓コメントありがとうございました!

    • 8月10日
はじめてのママリ

これ効果ありでした!!!

  • まい

    まい

    コメントありがとうございます!飲むヨーグルトいいですね!見つけたら買いたいと思います💓

    • 8月10日
deleted user

葉酸と鉄分入った飲むヨーグルト飲んでました🥺

  • まい

    まい

    コメントありがとうございます!やっぱり飲むヨーグルトいいんですね😣💓私も見つけたら買ってきます💓

    • 8月10日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私はこれ飲んでました🥰

    • 8月11日
  • まい

    まい

    見たことないです!!🥺🥺
    めちゃめちゃ体に良さそう...🥺💓

    • 8月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も飲むヨーグルトコーナーよーくみたらこれがあって、葉酸も取れるしいいな、と思ってこれにしました😊💓
    妊婦さんにもって書いてたので、いいなと思ったので🥰

    • 8月11日
ふーちゃん

炊飯器に鉄玉子を入れてごはん炊いてました!
ネットで鉄玉子って検索してみてください!

  • まい

    まい

    コメントありがとうございます!鉄玉子調べました!!
    こんなのがあるんですね🙄🙄💓ちょっと気になります💓

    • 8月10日
珈琲

毎日ご飯には必ず小松菜を使っていました!😆

  • まい

    まい

    コメントありがとうございます💓小松菜いいですね🙄💓私も意識して買い物してみようかな、、

    • 8月10日
うのすけ

毎食ひじきの煮物食べてました😆

  • まい

    まい

    コメントありがとうございます💓ひじきの煮物いいですね\(◡̈)/私も自分で作ろうかな🙄

    • 8月10日