ココロ・悩み
日中は暑くて疲れるし、夜は眠れない。息子は元気だけど、私は寝不足で体調が悪い。寝るのは明るくなってからで、2時間しか寝られない。病院に行くべきか悩んでいます。
日中は暑いしそれだけで疲れるのに、夜は毎日眠れない。
寝不足でずーっと体調も悪い。
だけど息子はいつでも元気。笑
毎日寝るのは外が明るくなってからです。
息子が起きたときに私も起きるので、2時間ほどしか寝られません。
あとは息子と一緒に1時間～半のお昼寝をしています。
体がもたなくなってきてるので、本気で病院に行った方がいいのか悩みます。
でも、こんなことで病院に行くのもなぁと思う自分もいます。
- ばる(6歳)
コメント
絆
眠れないのにはなにか理由があるのですか？
身体が壊れてしまって
育児すら出来なくなってしまったら
こんな事とか言ってられませんよ！！！
2時間なんて少なすぎます😭
病院いってください😭
らっこ
夜泣きで眠れないのでなく、不眠なのであったら一度お医者さんにかかってみたほうがいいと思いますよ。
私も眠れない日が続いたとき、それでも無理して生活していたらだんだん気分も落ち込むようになってきたのでまずいと思い睡眠薬をもらいました。
それからは少し安心したのか、今でも月に1、2回眠れなかったなー💦という日はありますが、お薬も常用しなく眠れています。
こじらせる前に対処するのが大事なんだなと思いました(^^)
-
ばる
コメントありがとうございます。
睡眠薬は癖になると言いますよね😣
なので一歩踏み込めずにいたんですが、夜中にこんな書き込みすること自体がちょっと危ないなと自分でも思いました。
酷くなる前に受診してみようと思います！- 8月7日
ばる
コメントありがとうございます。
眠れない理由は特になく、、
リビングにいて眠いな～と思って布団に入っても、携帯も触らないのに目が冴えてきたり、何かを考えたりしてしまうんです💦
そうですよね😣
身体壊してしまったら息子にも可哀想な思いさせるので、一度行ってみようと思います！
絆
私は最近YouTubeで
眠れる音楽を聞いて寝るのが好きです✨
音量1にして耳元に置くと
いい感じに聞こえていいですよ👍
音聞きながら寝ることが
苦でなければ試してみてください♥️