サプリ・健康
最近、寝る前に腹筋をしているのに体重が増えたり減ったりして停滞しています。これはどういうことか教えてください。
ここ数日、寝る前に20回ほど腹筋してます。
それだけで体重増えるとかありますか？
便秘もここ数日快便で、食べる量も増えてません。なのに体重が減るどほか増えるか停滞…
意味がわからずテンション下がります😔
- ダイズさん(8歳)
コメント
ah
筋肉つくと体重は増えますよ！
でも見た目は引き締まったり脂肪が減ってるので数字ばかり気にしない方が良いですよ(*ﾟ▽ﾟ*)
雷注意
数日では筋肉もつかないし脂肪も減らないのでまだ何も影響はないと思いますよ💦
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ダイズさん
コメントありがとうございます！
そうですよね😓
間食もしなくなったのに何で増えるの😭と悲しくなります…
生理も終わったから減るだろうと思ってたのに😔- 8月6日
ダイズさん
早速コメントありがとうございます！
20回の腹筋でも効果でてるってことですか？
見た目はポヨンポヨンなんですけど(笑)
どうしても数字ばっかり気にしてしまって😓