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おマメ
妊娠・出産

夜寝れなくて辛いです。赤ちゃんにも影響ありそうで心配です。眠れる方法はありますか?

最近寝れなくてほんとに辛すぎて泣いてしまいます😭
旦那にも夜中ごそごそ動くから迷惑かけてしまって…
赤ちゃんにストレスかかってるやろうしどうにかして眠れる方法ありますかね??

コメント

いけ

私もその時期はいろいろ先のこと考えすぎて
寝れてなくて
ずっとYouTube見たりしてました。
その分寝れるときにこまめに寝てましたけど

不安で泣きもしましたし
産前産後も病院が心配するレベルで泣いてました

胎動も気になって寝れなくなることもありますし


動悸とか寝苦しさで寝れないとかもあると思うので

寝れるときに寝るでいいと思います。

ママのストレスはダイレクトに子供に影響してくるので
旦那にくっつくだけでもいいと思いますし。眠りやすい姿勢とか探してみるのもいいと思いますよ^_^