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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後うつで後遺症が残り、時折不安や不快感がある。同じ経験をした方はいますか?

重度の産後うつを経験しています😓

その時の後遺症というか、嫌な感覚を脳が覚えてしまっているようで、症状が治まっている今でも、たまにざわっとしたり、あのウツのぞわっと感がふとした瞬間に、突然感じたりします😭

必ず波は過ぎ去るのはわかっているのですが、それまでが苦しいです…。

同じような方はいらっしゃいますか?(ノ_<。)

コメント

deleted user

産後ではないですが…
私も重度の躁鬱病でした。

内服も辞めて3年経ちますが…
ふとフラッシュバックして苦しくなります。

でも、ドン底の暗闇にいた時のように
吸い込まれる?周りがみえなくなる?
ような感覚はなく
客観的に大丈夫、時間が経てば
おさまるから!と自己暗示できるように
なりましたよ😊

少しずつ、必ずよくなる病気なので
大丈夫ですよ😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    おはようございます😊コメントありがとうございます🙇‍♀️💦

    まだまだ服薬中ですが、とても勇気づけられました😭😭私も自己暗示ができるように、練習してみます!!

    やっぱり多少のフラッシュバックは、あったりしますよね💦

    • 7月31日
  • deleted user

    退会ユーザー

    焦らずゆっくりでも、波があっても
    必ずよくなるので大丈夫ですよ💕

    手帳2級もってるレベルでも
    ちゃんと社会復帰もできて、
    今はそこそこ楽しく生きれてます😊✨

    • 7月31日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごく心強いです〰️😭❤️必ず良くなると信じて、あまり考えすぎないようにします!!

    • 7月31日