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ぴいちゃん♡
妊娠・出産

妊娠後期でのイライラについて相談です。自分でも改善策がわからず、心身ともに苦しい状況です。

ご無沙汰してます(T_T)
ここ一週間程、毎日イライラが止まりません
しかも普通のイライラじゃなく
動機がして頭に血が登ってしまう程。。
自分でも異常だと分かっていながら止まりません
イライラしてるのを口に出した所でストレス発散にもなりません。
明日から9ヶ月になりますが
妊娠後期はこんなイライラするんでしょうか?
どのように改善したらいいのか
自分でもわかりません。
動機もして肉体的にも精神的にも心が苦しいです

コメント

はーちゃん

妊娠後期は私もイライラしてましたよ!
出産に対する不安、体がうまく動かない事、子育てできるかとか、周りの人に対して、ずーっとイライラしてました(>_<)
妊娠後期はホルモンも乱れるので、その影響もあるかもですね

ごま

私も今31週目ですが、私は逆に初期のイライラがそんな感じでやばかったです!(笑)
そのイライラで今まで普通だった人が嫌いにまでなるほど(笑)
たいした事じゃなくてもイライラしてました(笑)

最近はイライラより、切迫で入院してるせいもあり落ち込みやすくなってますf(^_^;

私は編み物など夢中になれる物があるのでそれに集中したり、甘い物食べて少し落ち着かせたりしてましたよ〜!

でも一時的ですが、、、f(^_^;

今思うとある日突然イライラ期をぬけた気がしますf(^_^;

モンチッチ

イライラ、あります。
思いとおりにいかなく、コントロールができない事が多々あり、家族にに迷惑や嫌な思いをさせてしまった事があります。

別部屋に行き落ち着かせたり、炭酸一杯飲んだり。
私の場合運動不足なのもあります。
不安やサッと行動できないジレンマなど多々ありますが、やはり胎児に良くないのでポジティブに切り替えるように気をつけていきたいです。