雑談・つぶやき ついに!ついに!妊娠前に履いてたハイウェストのジーパンをまた履けるよ… ついに!ついに! 妊娠前に履いてたハイウェストの ジーパンをまた履けるように なったぞぉぉぉ!! 嬉しいぃぃぃ😭😭😭✨✨ 出産後はボタンどころかファスナーも あがらんかったのに、ついに3つのボタンを 普通に止められるようになったよぉー! ほんとダイエット頑張った!! えらいぞ自分!!💪😎✨ 最終更新:2019年7月29日 お気に入り 2 ダイエット 妊娠前 出産後 パン デジタマ(6歳) コメント ふみ 凄いです👏 因みにどんなダイエット法ですか? 私も気合い入れてダイエットしたいので教えて欲しいです🙏 三男妊娠前のスキニーSサイズ履ける様にしたいです😫 7月28日 デジタマ ありがとうございます😄🌼 私は産後13㌔も太ってしまって 6ヵ月で10㌔落としました💦 私は娘が7ヵ月の頃に卒乳したので そこから本格的にダイエットしました😃🙌 自宅での筋トレを始めてから、 ジョギングを軽くするようになって 筋肉がついてきたらあとはスルスルと 体重が落ちていきました😊 食事は筋トレやジョギングをしたあと 30分以内に食べることを意識して ご飯は白米からもち麦に変えて、 おかずはタンパク質中心に変えて 夜は軽くサラダにしてました🙌 こうやって文にすると ガチっぽいかもしれませんが 筋トレもジョギングもゆる〜く やってましたし、お菓子も 少し食べてました! やっぱりストレスなくやるのが 1番かなと思います😊🌼 7月28日 ふみ おはようございます☀ 細かく教えて下さりありがとうございます🙏 読んでいてガチっぽいと思ってしまいました😅 私も妊娠中14キロ太ってしまい母乳は既に卒乳しているので本格的にダイエットしようと思ってます! ジョギングはおチビ二人居るので難しいのでストレッチと筋トレから始めてみます😊 食事も夜の炭水化物を抜いてタンパク質中心にしたいと思います😁 7月29日 デジタマ 小さい子がいると中々難しい ですよねっ😅私はこのままじゃ 2人目の妊活できないと思い 少し急ぎ足でダイエットしました💦 産後1年までは痩せやすいですから 自宅での筋トレと食事改善で 痩せると思います! お互い頑張りましょう😄🙌 7月29日 おすすめのママリまとめ 薬・妊娠前に関するみんなの口コミ・体験談まとめ ダイエット・妊娠中に関するみんなの口コミ・体験談まとめ ダイエット・妊婦に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 離乳食・パンに関するみんなの口コミ・体験談まとめ パン・離乳食後期に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
デジタマ
ありがとうございます😄🌼
私は産後13㌔も太ってしまって
6ヵ月で10㌔落としました💦
私は娘が7ヵ月の頃に卒乳したので
そこから本格的にダイエットしました😃🙌
自宅での筋トレを始めてから、
ジョギングを軽くするようになって
筋肉がついてきたらあとはスルスルと
体重が落ちていきました😊
食事は筋トレやジョギングをしたあと
30分以内に食べることを意識して
ご飯は白米からもち麦に変えて、
おかずはタンパク質中心に変えて
夜は軽くサラダにしてました🙌
こうやって文にすると
ガチっぽいかもしれませんが
筋トレもジョギングもゆる〜く
やってましたし、お菓子も
少し食べてました!
やっぱりストレスなくやるのが
1番かなと思います😊🌼
ふみ
おはようございます☀
細かく教えて下さりありがとうございます🙏
読んでいてガチっぽいと思ってしまいました😅
私も妊娠中14キロ太ってしまい母乳は既に卒乳しているので本格的にダイエットしようと思ってます!
ジョギングはおチビ二人居るので難しいのでストレッチと筋トレから始めてみます😊
食事も夜の炭水化物を抜いてタンパク質中心にしたいと思います😁
デジタマ
小さい子がいると中々難しい
ですよねっ😅私はこのままじゃ
2人目の妊活できないと思い
少し急ぎ足でダイエットしました💦
産後1年までは痩せやすいですから
自宅での筋トレと食事改善で
痩せると思います!
お互い頑張りましょう😄🙌