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Rin♡
妊娠・出産

妊娠中の脳貧血で悩んでいる方へ。脳貧血の予防は水分補給や適度な運動が重要です。他にも何か予防方法があれば教えてください。

妊娠中、脳貧血で悩まれた方いますか😢？脳貧血の予防って、水分補給や適度な運動くらいしかないでしょうか？他にもなにかありましたら教えて下さい😫

コメント

まーしー

妊娠初期と中期によくなりました。今は安静にしたり、長時間立ちっぱなしや歩きっぱなしにならないようにして予防してます。あと、外出中になる事が多かったので1人での外出は控えてました。倒れたら危ないので。

  • Rin♡

    Rin♡

    遅くなりすみません(;_;)
    昨日の健診で、やはり長時間の立ちっぱなしは避けて下さいとのことでした。特に買い物は良くないと(><)うまく付き合っていきます！コメントありがとうございます(;_;)

    • 4月2日
TKG

動き出す前に足をよく動かしてから起き上がるとかですかね…

  • Rin♡

    Rin♡

    遅くなりすみません｡
    足をよく動かしてからだと良いんですね！試してみます✨ありがとうございます(*^^*)

    • 4月2日

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