妊娠中の便秘で悩んでいます。便秘対策を教えてください。前回のマグミット残りは飲んではいけないでしょうか？食事はバナナヨーグルトや納豆を摂取していますが、効果がありません。8月21日の健診まで待つのが心配です。
妊娠中の便秘についてです。
最近お通じの調子が悪く、出ても少しだったりとあまりスッキリしません😵
先日の健診の時は出たので先生に話すのを忘れてしまって💦
次回の健診が8月21日なのでまだまだ先で…💦
第一子妊娠時（2年前）のマグミットが残っていたのですが、勝手に飲むのは良くないですよね？💦
みなさんの便秘対策ありましたから教えていただきたいです😭
毎朝バナナヨーグルト（ダノンビオ無糖）納豆、食べているのですが…💦
- みー(4歳10ヶ月, 6歳)
コメント
ユウナ
起きてすぐ白湯にレモンかけて飲んでます。
あとは私もひたすら便秘にいいものばかり食べてます💦
ヨーグルトはビフィズス菌が入ってないと効果ないと見ました。
ヨーグルトにきなこかけてます。
切り干し大根食べてます。
あとは、私は酸化マグネシウム貰ってるのでそれ飲んでます。
ポン太
お薬勝手に飲むのは怖いかなと思います。
カルテにも処方した薬の履歴残してると思うので…
個人的に、オールブランを食べるとお通じ良くなります！！
良かったら試してみてください^o^
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みー
回答ありがとうございます！
勝手に飲むのはやっぱり良くないですよね💦
オールブランは食べたことなかったです😳
試してみます！！- 7月24日
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ポン太
オールブランは数種類あって、茶色の袋(中身が細長い方)は結構味が独特なので、個人的に緑の袋の方をお勧めです(o^^o)
ビタミンAが含まれているので、私は朝ごはんとして60グラム程度食べています☺️- 7月24日
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みー
わかりやすくありがとうございます😊✨
探してみます🎶- 7月24日
＊YuA＊
私はヨーグルトプラスグラノラを教えてもらってよく食べていました😅
個人的にはカフェインレスのホットコーヒーに多めのミルクを入れると毎朝でます(笑)
便秘本当に苦しいし大変ですよね😅
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みー
回答ありがとうございます！
ヨーグルト＋グラノラ！なるほど！
フルグラに牛乳はたまに食べてましたがらヨーグルトも試してみます😭
本当に苦しくて😵💦ホットコーヒーにミルクもやってみます✊✨- 7月24日
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＊YuA＊
グラノラの甘みで無糖ヨーグルトでも食べやすかったです！！
私もブラック苦手でたまにお砂糖入れてみたりしてます(笑)- 7月24日
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みー
わたしもブラックは苦手で…😵
丁寧にありがとうございます😊💕- 7月24日
みー
回答ありがとうございます！
白湯にレモン！初めて聞きました😳やってみます！
ヨーグルト＋きなこは納豆食べてるので時々にしてましたが、ちょっと続けて食べてみます😭
切り干し大根は私も好きでよく食べます！！昨日作ったのですが、また作ります！笑